Tóc Cho Phụ Nữ Tuổi 50

Phụ nữ phải bước qua nhiều giai đoạn thay đổi về cơ thể lẫn sinh lý. Đặc biệt khi bước qua tuổi trung niên thì sức khỏe nữ giới giảm sút rõ rệt. Vậy với phụ nữ 50 tuổi có sinh con được không? Tâm sinh lý của phụ nữ độ tuổi này thế nào? Tất cả sẽ được giải đáp cụ thể ở bài viết dưới.

Cách chăm sóc sức khỏe cho phụ nữ 50 tuổi

Phụ nữ 50 tuổi có sinh con được không? Câu trả lời là có nhưng tiềm ẩn rất nhiều rủi ro và theo góc nhìn của y khoa thì đây không là lứa tuổi khuyến khích để sinh nở. Vậy với nữ giới bước qua tuổi trung niên, trên 50 tuổi thì phải chăm sóc bản thân như thế nào?

Nữ giới 50 tuổi nên ăn kiêng hơn là ăn theo sở thích. Kiêng thực phẩm giàu tinh bột - đường cũng như chất béo không lành mạnh. Điển hình các món ăn phổ biến như cơm trắng, xôi, bánh ngọt, chè, thực phẩm chế biến sẵn sẽ không tốt cho sức khoẻ và nên đưa chúng vào “danh sách đen”. Nên bổ sung thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất như trái cây tươi, rau củ. Đặc biệt lứa tuổi này dễ thiếu hụt Canxi và Vitamin D nên cần ăn đủ thịt nạc, cá, các loại đậu. Một trong những chế độ ăn được khuyến khích ở phụ nữ tuổi 50 mà bạn có thể tham khảo là chế độ ăn Địa Trung Hải.

Bạn phải ngủ đủ giấc, khi trên 40 tuổi thì bạn nên duy trì giấc ngủ kéo dài trọn vẹn 7 - 8 tiếng để đảm bảo có đủ năng lượng cho một ngày mới. Ngoài ra nên có cho bản thân “nghi thức sống” lành mạnh như bắt đầu với ly nước ấm, tập yoga hay thiền mỗi ngày. Để trí não minh mẫn ở lứa tuổi này, đừng ngại đọc sách, làm vườn, dọn dẹp nhà cửa để kích hoạt sự nhanh nhẹn của bản thân. Quan trọng hơn hãy thăm khám sức khỏe định kỳ để tầm soát bệnh ung thư cùng các bệnh mãn tính khác.

Phụ nữ 40 - 50 tuổi đa số sẽ ít ham muốn về tình dục nhưng không phải là hoàn toàn không có trong cuộc sống. Bạn nên chia sẻ nhu cầu của bản thân với chồng để hoà hợp hơn trong chuyện chăn gối. Có thể sử dụng sản phẩm hỗ trợ như các thực phẩm chức năng bổ sung nội tiết để cải thiện sinh lý. Ngoài ra nên dùng gel bôi trơn để quá trình quan hệ diễn ra trơn tru hơn.

Trên đây là những chia sẻ về thắc mắc phụ nữ 50 tuổi có sinh con được không. Hy vọng sau khi đọc xong bài viết bạn hiểu hơn về đặc điểm tâm sinh lý nữ giới tuổi 50 và có cho mình cách chăm sóc phù hợp.

Xem thêm: Kinh nghiệm khi sinh con lần đầu hữu ích cho các mẹ bầu

Bạn đang chán ngấy với mái tóc đen của mình? Bạn đang muốn lột xác với những phong cách mới hơn, trẻ trung hơn? Độ tuổi trung niên khiến bạn ngại thay đổi? Đừng chần chờ nữa! Cùng Cardina bắt trend ngay 15 kiểu tóc ngắn cho phụ nữ trung niên đang cực hot trên thị trường bạn nhé.

Tóc ngắn uốn xoăn mái lệch cho phụ nữ trung niên

Gợi ý tóc đẹp đầu tiên chính là mái tóc ngắn được uốn xoăn. Với phần mái lệch cực kỳ ấn tượng nhưng vẫn giữ cho bạn nét thanh lịch, sang trọng. Đây sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho những cô nàng công sở đam mê nét đẹp cổ điển nhưng vẫn có chút hiện đại.

Phần tóc cắt ngắn và được uốn xoăn đuôi nhẹ nhàng, mái xéo ôm lấy khuôn mặt giúp bạn tạo điểm nhấn.

Tóc xoăn ngắn hippie cho phụ nữ trung niên

Những chị em trong độ tuổi U40 hoặc U50 cũng có thể tham khảo tóc hippie. Đây là kiểu tóc xoăn ngắn cực kỳ sành điệu với từng lọn uốn nhỏ từ chân tóc đến đuôi tóc ,giúp bề ngoài của bạn thêm mềm mại.

Mái tóc bồng bềnh hút mắt giúp bạn trẻ hơn so với tuổi thật rất nhiều

Một vẻ ngoài quyến rũ, trẻ trung cho chị em trung niên chính là tóc xoăn sóng nước. Kiểu tóc với những lọn xoăn to bồng bềnh giúp che khuyết điểm và cực kỳ hợp với chị em có khuôn mặt tròn, vuông, giúp dáng mặt thon gọn thanh thoát hơn.

Sinh con ở tuổi 45 – 50: những điều cần lưu ý

Phụ nữ lớn tuổi khi có ý định sinh con cần biết trước những nguy cơ để chuẩn bị tâm lý, sức khỏe vượt qua bởi chắc chắn rằng quá trình mang thai, sinh nở sẽ vất vả hơn bình thường.

Gọi cho bác sĩ nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu cảnh báo mang thai nào sau đây:

Chính vì những biến chứng thai kỳ dễ xảy ra hơn, phụ nữ trên 45 tuổi sinh con cần được bác sĩ sản khoa theo dõi sát sao quá trình phát triển của thai nhi, cũng như sức khỏe mẹ bầu.

Khoa Phụ sản của Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh (Hà Nội) quy tụ đội ngũ chuyên gia đầu ngành trong lĩnh vực Sản phụ khoa của Việt Nam, đặc biệt, khoa thường xuyên có sự hợp tác của các chuyên gia nước ngoài trong đào tạo, thăm khám và điều trị.

Khoa Phụ sản của Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh (Hà Nội) cũng đầu tư trang thiết bị phục vụ khám chữa bệnh hiện đại, được nhập khẩu đồng bộ từ các nước tiên tiến trên thế giới như Mỹ, Đức, Pháp… Đặc biệt là các thiết bị: phòng sơ sinh, lồng ấp, xe nôi, giường đỡ đẻ và máy siêu âm màu 4D hiện đại nhất.

100% sản phụ và người nhà được tư vấn về dinh dưỡng thai kỳ, dinh dưỡng sau sinh, dinh dưỡng cho bé, tập huấn các biện pháp cấp cứu cơ bản cho mẹ và bé… cho mẹ và bé một thai kỳ an toàn và trọn vẹn nhất.

HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH

Chị Thu Huyền (42 tuổi, Giám đốc Công ty Cổ phần Việt Nam Tiến - Hà Nội ) cho biết: “Khi vừa qua tuổi 35, mình nhận thấy cơ thể có nhiều đổi thay. Làn da mịn màng trước kia trở nên khô sạm, những vết nám xuất hiện ngày một nhiều, làm cho mình mất tự tin về bản thân. Thêm vào đó, “khô hạn” và đau rát mỗi khi gần chồng nên mình ngày càng “thờ ơ” với chuyện “gối chăn”. Tình cảm vợ chồng cũng theo đó mà trở nên lạnh nhạt, xa cách”.

Chị Thoại Hà (45 tuổi, Bình Thạnh, Tp.HCM) chia sẻ: “Da tôi trở nên nhăn nheo, thâm nám, dù đã dùng kem dưỡng da nhưng cũng không hết. Tuy ăn rất ít, nhưng tôi vẫn bị tăng cân và tích mỡ nhiều ở bụng, đùi khiến cơ thể trở nên nặng nề”.

Không chỉ là chuyện nhan sắc tàn phai, chuyện gối chăn bỗng trở nên lạnh nhạt, nhiều chị em còn phải đối mặt với những thay đổi, giảm sút về sức khỏe, trí nhớ. Chị Nguyễn Thị Như Loan (47 tuổi, Ba Đình, Hà Nội) chia sẻ: “Dạo này tôi hay thấy cơ thể nóng lạnh bất thường, vã mồ hôi nhiều. Ngoài ra, tôi cảm thấy trí nhớ cũng suy giảm và hay nổi cáu”.

Hàng loạt những vấn đề này khiến người phụ nữ sau 35 tuổi rơi vào trạng thái căng thẳng, thờ ơ với mọi thứ xung quanh. Cuộc sống trở nên xáo trộn, hạnh phúc không trọn vẹn.

Hiểu để “chiều chuộng” nhu cầu của cơ thể

Theo GS. Thầy thuốc nhân dân Nguyễn Đức Vy, Nguyên Giám đốc Bệnh viện Phụ sản Trung ương, hầu hết phụ nữ từ sau 35 tuổi sẽ phải đối mặt với hàng loạt thay đổi rắc rối từ hình thức cho tới tâm sinh lý, ở mức độ nặng nhẹ khác nhau, nguyên nhân do thiếu hụt nội tiết tố nữ estrogen gây ra.

Từ sau 35 tuổi, với sự lão hóa tự nhiên theo thời gian của cơ thể, đồng thời buồng trứng cũng giảm hoạt động, lượng estrogen suy giảm khiến làn da trở nên khô, lão hóa, xuất hiện các nếp nhăn. Vết nám, đồi mồi, tàn nhang xuất hiện ngày càng nhiều. Sự thiếu hụt estrogen lúc này cũng khiến mỡ tích nhiều vùng eo, bụng, đùi, ngực chảy xệ khiến phụ nữ mất đi dáng vẻ thon gọn ngày nào, cơ thể trở nên nặng nề, khó chịu.

Những biểu hiện của suy giảm trí nhớ, bốc hỏa của phụ nữ đều bắt nguồn từ việc thiếu hụt nội tiết tố nữ estrogen mà ra. Khi nội tiết tố nữ estrogen thiếu hụt làm rối loạn vận mạch khiến cơ thể nóng lạnh bất thường, bốc hỏa, vã mồ hôi, tim đập nhanh, tinh thần bất an khiến người phụ nữ hay lo lắng, hồi hộp. Biện pháp cần thiết lúc này là bổ sung và cân bằng lượng nội tiết tố nữ estrogen đang dần “vơi cạn” trong cơ thể.

Bổ sung Estrogen cho cơ thể chính là chìa khóa cho việc gìn giữ nét xuân. Dựa vào nguyên tắc này đã có nhiều nghiên cứu nhằm tạo ra các sản phẩm phù hợp với phụ nữ, trong đó, bổ sung cho cơ thể bằng estrogen tổng hợp (thuốc tây) có ưu điểm rất nhanh, nhưng lại có rất nhiều tác dụng phụ, có thể gây ung thư, gây đột quỵ… Vì vậy cần thận trọng, phải có sự chỉ định và theo dõi chặt chẽ của bác sĩ.

Theo GS.TS, Thầy thuốc nhân dân Nguyễn Đức Vy, Nguyên Giám đốc Bệnh Viện phụ sản Trung Ương, estrogen thảo dược có trong tinh chất mầm đậu nành được chứng minh là có cơ chế hoạt động và tác dụng tương tự estrogen (nội tiết tố nữ) trong cơ thể người phụ nữ. Đây là nguồn cung cấp estrogen dồi dào cho cơ thể, có hàm lượng cao gấp hàng chục lần hàm lượng có trong hạt đậu nành.

Ngoài ra, lô hội chứa pH gần giống với pH của da, là giải pháp hiệu quả giúp điều hòa độ axit của da, dưỡng ẩm cho da, thu nhỏ lỗ chân lông và ngừa nám. Collagen có tác dụng kết nối các tế bào, kích thích quá trình trao đổi chất, đóng vai trò quan trọng để giữ cho làn da săn chắc và dẻo dai. Bổ sung collagen sẽ giúp cho làn da căng mịn, tươi trẻ.

Bài thuốc Tứ vật thang với các thảo dược quý như xuyên khung, bạch thược, thục địa, đương quy được bào chế kết hợp giúp tái tạo máu, bổ máu, sinh máu mới.

Sự kết hợp các thành phần tối ưu này giúp cho người phụ nữ luôn duy trì sự tươi trẻ và tận hưởng tuổi mãi thanh xuân một cách trọn vẹn nhất.

Bảo Xuân là sản phẩm đầu tiên chứa Estrogen thảo dược từ tinh chất mầm đậu nành đã được nghiên cứu lâm sàng chứng minh tác dụng cân bằng nội tiết tố nữ, giúp chị em gìn giữ nét xuân và tránh được mọi “nguy nan” do thiếu hụt nội tiết tố nữ gây ra. Đặc biệt, thành phần Bảo Xuân còn chứa collagen có tác dụng chống nhăn da và bài thuốc Tứ vật thang bổ huyết sinh huyết, giúp da dẻ hồng hào, tươi tắn. Sự kết hợp các thành phần tối ưu trong Bảo Xuân, giúp cho người phụ nữ luôn duy trì sự tươi trẻ và tận hưởng tuổi mãi thanh xuân một cách trọn vẹn nhất.

Nay đã có thêm Bảo Xuân 50+ chuyên biệt dành cho phụ nữ mãn kinh, sau mãn kinh và sau khi cắt buồng trứng.

Cân bằng nội tiết – Gìn giữ nét xuân

Để tìm hiểu thêm về nội tiết tố nữ estrogen, vui lòng tham khảo tại:

Website: www.gingiunetxuan.vn; www.tienmankinh.vn;

Tư Vấn: 04.37920088/ 08.38622666